Originated in the state of Bihar this dish is famous across India and Nepal. This dish serves as acomplete meal and can be taken in lunch, dinner or as a snack itme. Litti is made in various ways and one of the most tasty ways of making litti is by frying them. Fried Sattu-Litti is commonly available as street food. Hot and crispy Fried Sattu-Litti can be relished with baingan ka bharta or chokha or any chutney. Prepare this healthy and filling dish for your friends and family with the help of a detailed recipe, step by step photos and video given below.
Preparation Time: 15 minutes
Cooking Time: 32 minutes (5 minutes for making sattu ki litti from wheat dough and sattu stuffing mixture + 5 minutes for cooking sattu ki litti in boiling water + 10 minutes for allowing the moisture from boiled sattu-litti to dry up + 4 minutes to fry one batch of sattu ki litti (I have made 7 Fried Sattu-Litti, therefore it took 12-15 minutes to fry all sattu ki litti))
Recipe Yield: 3 servings (2-3 Fried Sattu-Litti per serving)
Ingredients for making Fried Sattu-Litti:
- Ingredients for Sattu Stuffing for making Fried Sattu-Litti:
- Sattu - 200 grams; (You can use any sattu as per your taste. I have used Chane Ka Sattu here for making Fried Sattu-Litti)
- Onion or pyaz - 1 finely chopped
- Ginger or adrak -1 inch piece, finely chopped
- Garlic or lehsun - 3-4 petals, finely chopped
- Green Chilli or hari mirch - 3-4, finely chopped
- Coriander Leaves . or dhaniya patti - 1 table spoon, finely chopped
- Lemon or nimbu - 1/2, medium size
- Onion Seeds or mungrel - 1/2 tea spoon
- Carom Seeds or ajwain - 1/2 tea spoon
- Salt as per taste
- Mustard oil or Sarson Ka Tel - 2 table spoon
- Water - 2 table spoon, only if required to moisten the Sattu stuffing mixture for making Fried Sattu-Litti
- Whole Wheat Flour - 250 grams
- Water - for making the dough
- Desi ghee or refined oil - as per requirement for frying the Sattu-Litti
Procedure for making Fried Sattu-Litti:
- Take whole wheat flour in a deep vessel and slowly add water to it, to knead it into a medium hard dough. The dough prepared for making Fried Sattu-Litti should neither be very hard nor very soft. Prepare the dough for making Fried Sattu-Litti and keep it aside to rest while you prepare the sattu stuffing mixture for Fried Sattu-Litti.
- Now take one big late or bowl and add sattu to it.
- Add finely chopped onion, ginger, garlic, green chilli and coriander leaves to it.
- Then add carom seeds and onion seeds to it, and mix the dry ingredients well.
- Now add 2 table spoon mustard oil and salt to this sattu stuffing mixture and mix all ingredients well.
- Crumble the sattu stuffing mixture nicely and check if it begins to bind. If the mixture appears dry then add 2 table spoon water to this sattu stuffing mixture and crumble again. Remember that this sattu stuffing mixture for making Fried Sattu-Litti should neither be very dry nor very moist in texture.
- Now take the whole wheat dough prepared for making Fried Sattu-Litti and knead it again to smoothen it out.
- Then prepare small and equal sized balls of the dough for making Fried Sattu-Litti.
- Now take one ball, smoothen it and then make a depression at its centre and give a shape of a bowl to this wheat ball.
- Then place some sattu stuffing mixture into the whole wheat bowl and then bring the sides together and bind them together. Roll lightly and smoothen again to form a sattu stuffed whole wheat ball or litti. Prepare all the litti in the same way.
- Now take a wide and deep vessel and fill it water. Set the water to boil.
- When the water begins boil, then add the prepared Sattu Ki Litti to it. Allow the litti to cook in the boiling water for 5 minutes.
- After 5 minutes remove the boiled Sattu-Litti to a seive and allow them to dry and cool for 10 minutes. Fry these boiled sattu-litti only when all the moisture from them has dried up.
- Then heat some desi ghee or refined oil in a kadhai. If possible, then prefer to use a kadhai made of iron metal to fry the Sattu Ki Litti. You can use any other kadhai as well.
- When the ghee or oil is hot enough for frying then lower the flame to medium level and transfer 2-3 boiled sattu ki litti at a time to the hot oil for frying. Carefully flip and fry the sattu ki litti till they turn uniform crispy golden on all sides. Transfer the Fried Sattu-Litti To a plate and fry the remaining boiled sattu ki litti in the same way.
- The hot, crispy, stuffed and Fried Sattu-Litti are ready to be served with Baingan Ka Bharta or Chokha.
फ्राइड सत्तु-लिट्टी बनाने की प्रक्रिया:
- एक गहरे बर्तन में गेहूं के आटे डालें और इसमें धीरे-धीरे पानी डालकर एक मध्यम सख्त आटा गूंध कर तैयार करें। फ्राइड सत्तु की लिट्टी बनाने के लिए तैयार आटा न तो बहुत सख्त होना चाहिए और न ही बहुत नरम होना चाहिए। फ्राइड सत्तु-लिट्टी बनाने के लिए आटा गूंध कर तैयार करें और फिर इसे ढक कर अलग रख दें।
- अब एक बड़ी थाली या कटोरा लें और इसमें सत्तु जोड़ें।
- फिर इसमें बारीक कटा हुआ प्याज, अदरक, लहसुन, हरी मिर्च और धनिया को डालें।
- उसके बाद इसमें अजवैन और मंगरैल या कलौंजी डालें, और सूखी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
- अब 2 बड़ा चम्मच सरसों का तेल और नमक को डालकर, सारी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
- सत्तु के मिश्रण को मुट्ठी मे दबकर देंखें की ये मिश्रण बंधना शुरू हुआ है या नहीं। यदि मिश्रण सूखा लगे तो इसमें 2 बड़ा चम्मच पानी डालकर अच्छे से मिलाएं। याद रखें कि फ्राइड सत्तु-लिट्टी बनाने के लिए यह सत्तु का भरावन न तो बहुत सूखा हो और न ही बहुत गीला हो।
- अब फ्राइड सत्तु-लिट्टी बनाने के लिए गूंधा हुआ आटा लें और इसे एक बार गूंध कर चिकना कर लें।
- फिर फ्राइड सत्तु-लिट्टी बनाने के लिए आटे की छोटी-छोटी और बराबर आकार की लोई तैयार करें।
- अब एक लोई लें, इसे एक गेंद की तरह चिकना करें और फिर एक कटोरी का आकार दें।
- फिर इसके अन्दर थोड़ा सत्तू का भरावन दबा-दबाकर भरें और फिर किनारों को एक साथ लाकर चिपका दें।
- हल्के हाथ से रोल करें और एक सत्तु भरी हुई गेहूं की गेंद या लिट्टी बनाने के लिए फिर से चिकना करें। उसी तरह सभी लिट्टी तैयार करें।
- अब एक गहरे पतीले में पानी भरकर उबाल लें।
- जब पानी में उबाल आजाए, तो तैयार सत्तु की लिट्टी को इसमें डालें। लिट्टी को उबलते हुए पानी में 5 मिनट तक पकने दें।
- 5 मिनट के बाद उबली हुई सत्तु-लिट्टी पानी से निकाल लें और एक छननि या चलनि में निकाल कर रखें। लिट्टि को 10 मिनट तक अच्छे से सूखने और ठंडा होने दें। इन उबली हुई सत्तु-लिट्टी को तलने से पहले अच्छे से सुखा लें।
- फिर एक कढ़ाई में थोड़ा देसी घी या रिफाइंड तेल डालकर गरम करें। यदि संभव हो तो, फ्राइड सत्तु-लिट्टी बनाने के लिए लोहे की कढ़ाई का उपयोग करें। आप किसी भी अन्य कढ़ाई का उपयोग भी कर सकते हैं।
- जब घी या तेल सत्तु की लिट्टी को तलने के लिए पर्याप्त गर्म होजाए तो आँच को मध्यम स्तर तक कम कर दें और गरम तेल में 2-3 उबली हुई सत्तु-लिट्टी सावधानी से डालें। सत्तु की लिट्टी को सावधानी से पलट कर सभी पक्षों पर एकसमान खस्ता सुनहरा होने तक तलें। फ्राइड सत्तु-लिट्टी को एक प्लेट में निकाल लें और शेष उबली हुई सत्तु-लिट्टी को भी इसी तरह से तल लें।
- गर्म, खस्ता, भरवां और फ्राइड सत्तु-लिट्टी को बैंगन-भरता या चोखा के साथ परोसें।
Link to the Video for Fried Sattu-Litti Recipe: Fried Sattu-Litti Recipe - Learn How To Make Fried Sattu-Litti
https://www.youtube.com/watch?v=b8yszxDOXfk